Muzika

IntegralnaYogaDean

Borobudur

Opis časa:

  • ZAGREVANJE - u zavisnosti od vrste grupa
  • STOJEĆA RELAKSACIJA
  • SURYA NAMASKAR - bihar i aštanga sa varijantama
  • ili pozdrav mesecu (chandra namaskara)
  • MUZIČKA PSIHOTERAPIJA
  • TERAPIJA ZVUKOM
  • ASANE kombinovane sa pranajamom, mudrama, bandama i vizualizacijom
  • MUZIČKA MEDITACIJA - ako je čas teži
  • OBRNUTI POLOŽAJI
  • MUDRA, BANDA, PRANAYAMA ili KRIYA
  • RELAKSACIJA
  • MEDITACIJA

Za sve vreme časa ide raznovrsna duhovna muzika

koja pojačava dejstvo integralne joge.


Trajanje časova:

  • SREDNJA GRUPA 2h.30 min. do 2h.45 min.
  • NAPREDNA GRUPA 2h.45 min. do 3h.15 min.
  • INDIVIDUALNI ČASOVI DO TRI UČENIKA

email: integralnayogadean@yahoo.com

SMS: 064/2776792

a lično pozivom na mobilni - isključivo od 8 do 9 ujutro svakim radnim danom !